更年期とゆるく付き合うコラム

こんにちはカオリです。 日々、お客様の心身を整えるお手伝いをさせていただく中で、私自身が大切にしていることがあります。それは「自分自身の感覚を研ぎ澄ます時間」を持つことです。 先日、数年前からずっと心に温めていた「マクラ

更年期と呼ばれる世代。 お子さんの進学や就職など、生活のパターンが大きく変わる時期でもあります。 これまでは朝昼晩の食事の支度に追われ、山のような洗濯物と格闘する日々。 「お世話」に明け暮れる毎日が当たり前だったのに、気

こういうお仕事をしていると、「あれが体にいい」「これはよくない」そんな情報が常に流れてきます。 でも私は流行りものにはあまり手を出さないタイプ。一時的なブームで消えていくものも多いので、基本的には右から左へ受け流していま